十足的快手早餐，健康又美味，营养不打折~~~
食材：手抓饼、肉松
手抓饼直接放入平底锅中，中小火煎制无需放油
饼丕定型后翻面煎另一面，顺手在一边煎个蛋
将煎好的饼铲出，放上生菜、煎好的鸡蛋，抹上些沙拉酱
再撒上适量肉松
对半卷起即可
成品！配上些水果，超快手早餐做好了
肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。这款肉松是磨成了末状物，适合儿童食用
饼里卷的馅料可以随自己的喜好添加，也可以加香肠等食材
手抓饼胚本身是有油份的，所以在煎制的时候不需要再倒油
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